Blogi

Lisätietoja

Uusimmat artikkelit

Kuinka selviytyä, kun elämämme on hajoamispisteessä?

09 syyskuu, 2019 / Mateusz

Jokainen meistä on kokenut surua, pelkoa, katumusta, pelkoa tai vihaa. Nämä tunteet juontavat usein juurensa jonkinlaiseen menetykseen – jonkun tai jonkin meille hyvin läheisen menetykseen. Kaikki meistä kohtaavat vaikeita hetkiä elämänsä aikana eikä niiltä voi välttyä. Mutta tästä huolimatta emme saa sairaslomaa murtuneen sydämen tai kumppanin kanssa koetun riidan takia. Kokemamme tunteet ottavat meidät haltuunsa, […]

Lepoa ilman pakkoa – 9 keinoa parempaan yöuneen

05 syyskuu, 2019 / Mateusz

Erilaisista uniongelmista kärsii jopa joka toinen maapallomme asukkaista. Kiivas elämän rytmi, stressi ja materiaalisen omaisuuden havitteleminen ajavat meitä yhä useammin masennukseen, unettomuuteen tai hermoromahduksen partaalle. Lisäksi oppimamme käyttäytymistavat yleensä vain pahentavat asiaa ja johtavat itsetunnon heikentymiseen tai pahimmillaan äärimmäiseen uupumukseen. Onneksi uniterapeutti Brandon Peters-Mathews heittää meille pelastusrenkaan.

 Uni tuntuu olevan nykymaailmassa vain välttämätön paha. Noustaksemme […]

Erityisherkät ihmiset – kuulutko sinä tähän ryhmään?

14 elokuu, 2019 / Mateusz

Vaikka termi ”erityisherkät ihmiset” saattaa vaikuttaa sinusta oudolta, niin tutkimukset ovat osoittaneet, että heitä voi olla jopa 20 prosenttia väestöstä! Monista yhtäläisyyksistä huolimatta kaikki erityisherkät ihmiset eivät ole introvertteja, vaan heitä yhdistää joukko erityispiirteitä, jotka ovat havaittavissa erilaisissa päivittäisissä tilanteissa. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?


Erityisherkille ihmisille on ominaista tavallista vahvempi aistiärsykkeiden kokeminen. Tuntoaistien herkkyys ja erilainen […]

Näytä kaikki artikkelit